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春眠と成長ホルモン




夕方、ずいぶんと陽が落ちるのが遅くなったような気がする

ここ最近の夕暮れ時ですね。

私は職場をだいたい6時過ぎに退社するんですが~最近は、

天気がいい日は明るい時間に帰宅ができると、やはり得をし

た気分になるものです。






そのぶん、夜を早く寝ようと思っていても、なかなか~(笑)

朝になって、起きるのがつらい、、、いつも朝はそう思う

事が多いです。 いつもより30分、早く布団に入るだけで

翌朝はすんなり~起きれるような気がします。

昔から、春眠・・・・なんぞや~ともうします。。



ワンコたちも最近は、布団に入るように・・・そんな気がし

ます。人間だけではないんですね・・・・・

ところで、なっちゃんのような成長期にある犬たちは、成長

ホルモンの分泌を促進するために、成犬に比べて多めにとれ

る環境にしてあげるのが大切だそうです。



睡眠をはじめて・・・・・成長ホルモンが出るのは2~3

時間。この成長ホルモンが春が眠たいのに影響があると

か・・・  ワンコも私たちと同じなんですね。。(笑)





普段、元気で遊べる → 日ごろから十分な睡眠時間をとる

のは大事なんですね。


が、我が家のなっちやは寝ませんよ。。(笑) 



くるくる、小梅さん、二人の親たちが寝ても彼女の場合は、

まったくのマイペース(笑) 。。






それでも一度、眠るとテコでも起きない

 


ちゃーんとバランスがとれているんだと思います。

春眠・・・・・今のこの季節を楽しみましょうね。


さて、今日も仕事は忙しいですが、明日に回せるものは

明日、、、ということで早めに帰りたいと思います。

コメント

信長の安土城を築城する老夫婦

No title
我が三冬も最近はよく寝てますね。年かしら^^^

fourkidsmama

No title
ワンコ達にも成長ホルモンあるんですね!!!
いつも寝てるような気がしますが・・・(笑い)

bu-ta

No title
私、最近9時間は寝てしまいます
まだ成長してるのかな?

ふくりん

No title
ふくはどちらかと言うと眠りの浅い方かなぁ~
その代わり、家族みんなが寝るとぐっすり寝てるみたい☆
安心してるのかな(^^)

@SAKURA

No title
三冬ママさん

たしかに・・・・年齢があがるとたしかによく眠ることが多いです。

@SAKURA

No title
シンディママさん

はい、専門書をみるとすべて人間と同じようです。犬たちは、心拍が早いぶん睡眠もたくさん必要だという話しです。

@SAKURA

No title
bu-taさん

逆に寝過ぎもアンチエイジングにはよくないとか。。(笑)

@SAKURA

No title
ふくりんさん

ワンコにも個体差があるようですね。ウチも眠りが浅いのは年上のふたり。下の子たちは安心して熟睡しているようです。
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sakurasumire1490

6代4ワンコシュナウザーオーナーのSAKURAです。

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