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涼しく眠る





皆さん、おはようございます。 今朝も暑いですね~!



最近、このワードが挨拶代わりになっていますね。 でも、言うほうはいいですが、聞いているほうは逆に

ストレスになって暑く感じたりすると心理学者の先生が話しをしていました。 

正直に話しをするのはいいことですが、言う相手と場所を考えて話をしないと自分は正直と思っていても

相手にとっては不快と感じてしまうものだそうですねぇ~・・・



さて、急激に暑くなって心の準備をする前の夏のこの季節。

少しでも暑さ対策をしていきたいものです。

私の職場では、朝の10分、それぞれコーヒーを持って職場の仲間たちが話しをする時間があるんです。



ある後輩は、夜、暑くてなんどもエアコンをかけるという話をしました。

それに対して、回りのみんなも同じような状況だったみたいです。 後輩が5人で話しをしている結果を総

合するとこんな結果になりました。



夜、寝るときはエアコンはタイマーで、多くは1時間~2時間程度。 その後、暑くて再度30分の延長をする

・・・・といったものが大半でした。 笑えるのは、再度、スイッチをつけるそのほとんどが男子。。



奥さんたち女性は暑さに対して強い? いや、ご主人が起きてスイッチをつけるのを待っている・・・といった

意見もありました。。(笑)  唯一、その会話のなかで独身の一人。 今年30歳を迎える彼氏は、1度寝ると

熱湯の中でも寝ている自信があると話をしていましたよ。。(笑)


私も20歳代、エアコンなんてなかった時は、真夏の中で汗だくになっても寝ている特別な才能がありまし

た。。(笑)  若いって本当にすばらしいですね。。



我が家は、エアコンは温度を+2度程度の設定にして、朝の4時半までかけています。 なんでも、テレビ

でそっちのほうが、再度、スイッチをつけるより7割近く節電になるそうですから・・・

今朝は、朝の6時過ぎまでスイッチをつけなくても心地よく眠ることができましたよ~♪  



夏場の睡眠、あなどるなかれ~ですよね。。

さて、このブログの記事を書きながら、涼しい音楽をYOUTUBEで聴いていました。 暑さ厳しい折、皆さま

にも少し涼しさを分けてあげたいと思います・・




ボニーピンクさんの 『Water Me』    水の中に自分がいるような気分になりました。

さて、今日も元気で過ごしましょうね・・・





コメント

ラパンママ

No title
寝不足は体に悪いから
エアコンつけて寝ています^^
今年は、まだ夜中に起きて、って事は無いですけど
若い訳では有りません(笑)

ふくりん

No title
やはりそちらでは、エアコンが無いと大変なんですね。。。
寒けりゃ、布団をたくさんかければ良いけど暑いと限界がありますもんね。

なつなつ

No title
こちらは、1日中つけてます(-_-)
でも設定温度を上げてますけどね~。
私も観ましたよ~つけるときの電気代が、高いんですよね!!
それを観てからすごく気を使うようになって・・・今までは、つけたり消したりつけたりの繰り返しだったので(^-^;
ボニーピンクさん大好きです♪
聴きながらコメントしました(^-^)

すみれ

No title
うちは、扇風機で・・おやすみタイマーかけて・・2時間。でもなんとか寝れます。エアコン苦手なんで・・
なぜかわんこも。
朝5時半すぎの散歩はさすがに涼しいです、ちょっと寝不足ですが。
夜も10時散歩しました・・これも風が涼しかった。

-

No title
あははっ^^;
我が家もエアコン、2時間の設定で眠ります^^

その後の管理は夫がしています~^^;

sana

No title
うちも5時位までついています。
24時間何処かの部屋で稼働しています
(⌒-⌒; )

電気代も怖いけどいたしかたない
節電の為、せめて家族皆で
集まって居るようにしています!

@SAKURA

No title
三冬ママさん

じーじ、大変でしたね。どうですか?

@SAKURA

No title
みあるさん

うんうん~うちと一緒だよ。。(笑) ワンコのことを考えてあげる、これは愛犬家として当然ですが、大切なことですね。

@SAKURA

No title
らぱんママさん

ふふふ、若いといいたいところですが@@@
らぱんちゃんは大丈夫ですか?

@SAKURA

No title
ふくりんさん

カラダの脂肪が脱げるといいと思っています。窓を閉めてもあげて30度の気温はキツいですよ。。

@SAKURA

No title
なつなつさん

なつなつさんの年頃でボニーピンクさんのことを知っているのは珍しいとおもいますよ。。見ましたか?意外ですよね。
でも、それを知ると早速ウチもやりました。今晩は涼しくていい気持ちです。

@SAKURA

No title
すみれさん

飼い主によく似るといいますが。。。(笑)
今晩のようにいつも涼しいとエアコンなんていらないですけどね。

@SAKURA

No title
neneさん

ふふふ、男子の管理はどうでも同じようですね。。(笑)
今夜は関東は夕立のおかげで涼しいですよ。♪

@SAKURA

No title
sanaさん

関西の節電ももうすぐですね。。熱くなってすぐだったので計画停電も少しで済みそうですね。。これだけ暑いとしょうがないですよ・・・長男の話では大阪のほうが数倍暑いらしいですよ。

ピロママy

No title
へーそんな節電術があるんですか!!
勉強になるぅー

@SAKURA

No title
こんばんは~ピロママさん

テレビの受け売りですが、でも、参考になりますよね。

fourkidsmama

No title
昼間は体感温度でこまめに調節していますが、夜は無風で寝せてました。まずいですか?

センプーキをタイマーにして寝てみよう!

@SAKURA

No title
シンディママさん

その地域の気温、そして湿度なんかがあるので一概に判断は゛きませんが・・・ただ、人間を尺度にしていると間違いがある可能性があることをわかっているといいと思います。ワンコ、とにかく暑がりなんですよね。

桜子☆。.:*:・'゚

No title
はじまして

他の人の投稿から来ました

風鈴が涼しげですね♪

@SAKURA

No title
桜子さん

ありがとうございます。風鈴や水うちが涼しくなって夏本番ですね。
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sakurasumire1490

6代4ワンコシュナウザーオーナーのSAKURAです。

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