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ストレス解消

今日は本当にあったかいですね~♪  横浜の昼12時の気温が16度を超したようです。

気温も10℃を超えると、上着の心配もなくなりますね。 昼間、車のウィドウを全開にして花粉なんて気にしてい

られないと思いながら、この季節を堪能しました。。





今朝、愛犬との散歩の途中、しゃがみこんでウ●Pを拾っているときに、こんな小さい花が咲いていること

に気がつきました。 普段のときであれば、見逃してしまうほどの小さい命。 今のこの時期だから尊いと

思えてなりませんでした。



病院検索サイトを運営する「QLife」(東京都)で、今回の震災に直接大きな被害を受けていない東京近郊でも、

高血圧やうつ、不眠症などの持病を持つ患者の症状が悪化する傾向があることが調査でわかったそうです。

余震の不安や停電に対するストレスが原因だと思いますね。


私の家族では健康で問題はありませんが、以前にも書きました地震速報の信号音ピーンという音に小梅さん

が異常な反応がありました。 それでも最近は、少なくなってきて夕べなんかは、あまり気にしないでノンビリ~

としていました。





ストレスのなかでも、「恐怖」を感じるものの場合、最初に、緊急ホルモンといわれるアドレナリンが髄質から分

泌されて、まずは「闘争」か「逃避」を選択させる指令を出します。 やがて、全身の動きを活性化するために、

副腎が働いて分泌される成分が、血液の中にブドウ糖を補給し、ストレスへの応答を助ける働きをするそうです。

こうした物質が異常に分泌されると、不安や恐怖などを引き起こし、行動や体調にも変化をもたらすとも考えら

れています。 


ストレス、、、一概に悪いというものばかりではないのでしょうが、病院の起因になると聞くと、人間もワンコもスト

レスを解消する方法を考えておいたほうが良さそうですね。

我が家の場合、外に出て長い時間の散歩を楽しんだり、一緒に走るのもいいと思います。 ワンコのストレスサ

インは、よく掘り掘りに現われるといいます。 カノジョたちのサイン、こういうときだからこそ、気をつけて観察し

ていきたいですね。


最後にたまには、私も?ということで小梅さんがご挨拶をしてもらいます。




みなさん、ストレス解消のための食べすぎにはご注意ですよ~!(笑)

コメント

@SAKURA

No title
すみれさん

実はボクもそうなんです。これではいけないと思いながらもついついと。。。(笑)

@SAKURA

No title
ワンコは、病気の進行も早いですから、早く対応・検査しておくことをお勧めしますよ。。

@SAKURA

No title
neneさん

ワンコは必ずサインを出しています。気をつけておきたいですね。
震災以来、どうも口が寂しくて。。。(笑)
オオイヌフグリ、よく聞く名前ですが、きちんと認識をしましたよ。。

@SAKURA

No title
三冬ママさん

隅っこをですか・・・きっと擬似妊娠でしょうか?
小梅、赤いのがよく似合っているといわれます。ありがとうございます。

@SAKURA

No title
サニーママさん

そのようです。最近はだいぶ余震もなくなってきましたが、震災後は毎日、2度3度でしたからね。これから少しづつ、ストレスも減るといいと思います。

@SAKURA

No title
noriさん

クレヨンちゃん、よくなってきてホッとしています。留守番、心配なのはすごく分かります。
そのガマンっていうのが笑えました。。(笑) いままではじめて聞いた言葉?かもしれません。。

AQUA_FAMILY

No title
写真の花、なんて言うんでしょうね。
1ヶ月ほど前、こちらでも沢山咲いてました。
小さいけど、う○Pを拾うときに、気がついて、春を感じます。

最近、飲み会が少ないので健康的なGINGAパパです。

AQUA_FAMILY

No title
小さい頃からこの野の花が大好きでした(*^_^*)
小さいけれど可愛いお花ですよね(^^)

私の職場でもメニューが今日から減りました。

ラパンママ

No title
確かに、あの‘ピ~ン’って音、嫌です^^;
ラパンもよく、堀り堀りするんですけど。。。
何かストレスを感じてる?のかな~

samantha

No title
こんばんわ~♪

わたしもストレスで過食ぎみです;;
ぺぺ お茶のお稽古中によくホリホリするんです

停電や余震 大変ですよね。
放射能物質島根にも飛んできたようです。。微量ではありますが、今日のローカルニュースで。。

samantha

No title
そうそう このかわいいブルーの❀
オオイヌノフグリ・・・わたしも今日ぺぺと見つけたんですよ@@
これが言いたかったの(笑)

tia*a*ayo_w*n

No title
ぎゃぁ~最後のコメントにギクッ(笑)
最近は計画停電も皆節電しているので見送りになっていますが
現実はお客様の足も遠のき暇なので
ついつい食べることに走ってます。気をつけないと!
長い散歩~心がけます。

@SAKURA

No title
GINパパさん

ふふふ、飲み会も一時自粛ムードなんでしょうね。。
オオイヌフグリだそうです。夕方に花がしぼむんですって。。

@SAKURA

No title
アクアママさん

オオイヌフグリ、ボクも皆さんに教えていただきました。
春になるとよく見かける命ですね。大きく育って欲しいですね。

@SAKURA

No title
らぱんママさん

ストレスかどうかは分かりませんが、女の子は擬似妊娠などのホルモンのバランスがありますからね。
余震ももっと少なくなってくると安心ですね。

@SAKURA

No title
samanthaさん

島根までですか? なんかすごいんですね。
もっともこの季節、そちらでは黄砂の時期じゃないですか? 遠く中国のゴビ砂漠からの贈り物? ありがたくないものは飛ばないでほしいですね。。(笑)

@SAKURA

No title
ふふふ、ありがとうございます。なかなか、写真で撮ることもなかったので・・・・・それより気がつくのが大変ですね。

@SAKURA

No title
てぃあらママさん

ママさんのとこはこれからが本番ですからね。。♪
あと1ヶ月。きっとそのときはかなり復旧していると思いますよ。

ふくりん

No title
16度ですか(^-^)
上着のいらない暖かさですね♪
やっぱり暖かいと気分も軽くなりそう~

@SAKURA

No title
ふくりんさん

おはようございます。北海道もすぐその季節がやってきます。
気持ちがやはり違いますね、あったかいと!
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sakurasumire1490

6代4ワンコシュナウザーオーナーのSAKURAです。

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