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ランニング日記 9.27





おはようございます。週明けの月曜日は冷たい雨の朝になりました。

気がつくと、9月も27日。今週の後半からは10月になりますね。



今週のランニング日記は、残念ながら台風の影響と残暑の影響で、最低ノルマの2日間しか

走れませんでした。


2回×2km=4km   体重、腹囲ともに変化なし。


今週は、23日の祭日にはじめて昼間、走ってみました。夜だと気がつかない景色があるんだと

気がつかされます。

よく、オリンピックマラソン金メダルの高橋尚子さんが景色を観ながら、走るのは気持ちがいい~!

なんて話しをしていたことを思い出します。 景色があると、苦しい坂道でも気持ち、スタスタ~と

走れるような気がします。今週でランニングを始めて1ヶ月が経過しようとしていますが、いまだに

自分のペースというものをつかんでいないような気がします。それは、昔、サッカー少年だったとき

の頃を思い出すからです。もっと、これくらいなら走れるんだ・・・・なんて、昔の勘?がジャマする

んでしょうかね。。(笑)  


普段の生活でも、このくらいまだまだ~~ なんていうことがあります。でも、自分を知ることって

未だにできていません。 限界を知ることは怖いからでしょうか~?(笑)


さて、今週はこの寒さが平常のように感じるような寒い一週間になるみたいですね。

元気を出して、仕事に家事にプライベートも秋を楽しみたいですね。

コメント

加奈先生の音楽教室

No title
景色見る余裕・・・・私にはないかも(^^ゞ
子供の運動会の綱引きで筋肉痛ですから~。私もなにか運動しないとなぁって、思う今日この頃(笑)

@SAKURA

No title
加奈さん

早くはじめたほうがいいですよ。ボクのように20年の放置すると大変ですからね。。(笑)

-

No title
寒いと走るのが辛い…息できなくなりました(笑)

ラパンママ

No title
たしかに景色を見ながら走るのは気持ち良さそうですね^^
私にはそんな余裕なさそうだけど^_^;

家から自転車で、こどもの国まで片道約10㌔あるんですが、往復走った時はかなりバテました(>_<)

ふくりん

No title
ホント★
走るのと、周りの景色に余裕なんて…。
ヤバいです(笑)

ナナママ

No title
散歩でも昼間景色を見ながらだと距離歩けます。
夜はつまらないです(><)
今週も天気がどうですかね。

如月静

No title
こちらは朝から晴れてて暑いくらいですわ(@@)
そうそう。ランニングは景色で随分楽しさが違いますよね。やはり早朝が1番いいんじゃないかと♪
体重は筋肉が増えてる分、減らないんじゃないですか?

@SAKURA

No title
ゆかちゃん

それって、喘息? 運動不足かな??(笑)

@SAKURA

No title
ラパンママ

それはやりすぎですよ。。。(笑)
ちょっとくらい2~3キくらいがテキトウだと思いますね。。
無理をしても長続きしませんから。。(笑)

@SAKURA

No title
ふくりんさん

これから北海道は1ヶ月もしないうちに雪じゃないですか~!
いまのうちに体力をつけて、冬眠の準備をしましょう~♪

@SAKURA

No title
ナナママ

今週はあまり期待できないですね。すこしでも晴れてくれるといい
のですが。。
急激に寒くなったので風邪に注意してあげようね。

@SAKURA

No title
静さん

筋肉がつくほど走っていないので、まだ消耗なし・・・@@@
えええ? 名古屋方面は晴れているデスカ??

ピロママ

No title
目標をもつって大切なことですから、達成しなくても近づけばいいんじゃないでっすか~継続こそ力なり!ファイトSAKURAさん☆””

@SAKURA

No title
ピロママさん

ありがとうございます。神奈川も寒くなりましたよ。
常夏の国ではわからないでしょうね。。(笑) はいはい~まだはじめて1ヶ月経ったばかり、、、これかガンバリますよ。

mamachan

No title
冬眠に必要な脂肪は常に蓄えているあたくしです。(*^^)v
ランニング、続けているのはえらいですね~♪

こちらは27℃まで気温が上がり、姉妹のシャンプー後のドライヤーでは汗がボタボタ落ちて来ました。
これからの季節の想像がつかないです。

@SAKURA

No title
ママちゃん

そうか~きようは関東と関西、北陸も天気が異なっているみたいですね。脂肪、こんなにためなくてもいいんだけど。。(笑)

ラムチャ

No title
まだまだ・・成果はこれからですよ~~!
これからは空気も澄んでいるジョギングも気持ちよく出来そうですね♪

@SAKURA

No title
はーい、ラム母さん

これから、もっとがんばりたいと思います。ジョギング?半分くらいは早足?になっています。。(笑) もっとやせなきゃ~

korenn

No title
ちゃんと走っているんですね~
私は今日こそと言いながら、なかなか(^_^;)

@SAKURA

No title
ありがとうござまいす。はじめてしまえば、こっちのもの?(笑)

それまでが時間がかかりますよね。
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sakurasumire1490

6代4ワンコシュナウザーオーナーのSAKURAです。

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