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筋力増加

久しぶりにのぞいた青空にワンコたちも、嬉しい朝の散歩になりました。写真もやっぱりワンコ&青空って

素晴らしいものがありますね。

早速、朝の散歩はポケットにカメラを忍ばせて、夕べまでの雨が乾いたアスファルトの道をサクラ&小梅組、

くるくるは単独で歩きました。





最近、我が家のサクラさん、うしろ足がちょっとおぼつかないことがあるのを家族の間でも話しになりました。

最近、アトピー治療のための体重計測をしなくなって久しいですが、秋を前にちょっと体重減量と運動を増

加することを決めました。



私たち人間もそうですが、年をとると足腰が弱くなって、歩くのにも影響があったりしますね。 それに、骨密

度が低下すると、骨が細くなったり歩くバランスが崩れたりすることも学会で報告されたと聞きます。 獣医

学的には犬たちも検査も可能だそうですが、早い段階でその防止と筋肉の老化を防ぐ必要があると思います。




運動の増加は、妻と娘ちゃんが協力をして、一日の散歩の量と回数を増加することにしました。若いときにあ

んなに鍛えていたはずのサクラさん。。でも、歩く気持ちだけはバリバリのようですすね。。

季節も秋、気温も天気も気分もよくなって、これから散歩も多少は道草をしながらでも楽しく過ごしたいもの

です。



今週末は、気がつくと3連休。。皆さんはどんな予定があるでしょうか~?

知らないで連休を迎えると、嬉しいですね。。(笑)  素敵な週末をお過ごしください。





コメント

ピッピ\(@^▽^@)/

No title
猛暑で、散歩もおろそかになってたから、我が家の親子はひ弱になっちゃいました。
涼しくなったから、うちも走らせなくちゃ~!

@SAKURA

No title
ピッピちゃん

こんばんは~! あにゅはせよ~♪
いえいえ、あのジャンプは威力があるから平気でする。(笑)
でも、のんびり歩くのはいいですね。暑さがなくなったのはいいけど、朝晩は寒いくらいです。

M&R

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足から老化が来るので歩くのはいいですね。ゆっくりお散歩にいい季節になりました♪
連休こちらはお天気のようです。特に予定はないのでゆっくりできるといいなぁ~

マックママ

No title
今年の夏は夜になってもお散歩に行けずかなり筋肉落ちたかも~と心配していました。
徐々にお散歩再開です!
って家でも走り回っていたのでそんなにひどくは落ちていないかな^^;
年とともに程よい筋力って大切ですよね。

AQUA_FAMILY

No title
こんばんは。

大分散歩に良い季節ですよね。
朝・晩、GINGAとの散歩は長くなり始めてます(^_^;) なかなか帰ろうとしません。散歩が楽しいのでしょうね。

これから益々長時間散歩出来るので、少しは脂肪を減らさないと・・・・

By GINGAパパ

tia*a*og200*

No title
3連休、ゆっくりと長~~~いお散歩ができますね^^

人間もそうですが、知らない間に老化って進んでますよね。
私なんて逆上がりができなくなってて、夜な夜な小学校の鉄棒で練習しましたよ^^;

サクラさん、一緒にがんばりましょう!

@SAKURA

No title
M&Rさん

連休は天気がいいんですね。こっちもどうやら雨はないようですが。
この連休はまずはゆっくりと散歩を楽しみたいですね。予定がないほうがボクは好きですよ~♪

@SAKURA

No title
マックママさん

そうですね。本当は若いときは、走る筋肉を作るといいそうですが。
馬ではないのでそれは無理?(笑) 質がいい筋肉はやはり食べものが大切だと思いますね。

@SAKURA

No title
GINパパさん

40歳をすぎてからの脂肪はまず取るのに苦労するはずです。脂肪もそうですが。そのために筋肉が必要ですよね。
ババさん、若いんだからすぐに動けば平気ですよ。。♪

@SAKURA

No title
てぃあらママさん

ふふふ、逆上がりもそうですが、うんていがダメです。知らず知らずに衰えていると考えると、いまが一番がんばる最後のチャンスかな~なんて考えています。小学生がいると照れ隠しにいいとは思いますが。(笑)

ルビーママ

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うちも暑いときは控えていた
長時間で少しピッチ上げたお散歩で夏に少し落ちた
筋肉を鍛えなおそうと思っています、あルビーのこと(*^^)v
さくらちゃんなんてルビーより若いのだから
まだまだ鍛え甲ありますよ!

クウ&ゆずママ

No title
残念ながら本日は仕事です。
暑さで散歩が短くなってましが、涼しくなると又頑張るかな??

私は仕事場でウロウロ歩く事が多いので足がパンパンですよ、一日に
仕事場の階段を何往復してるかな・・・私の所属は2F事務所は1F
電話で済む事もあるけど、他の部所は全て1Fなので仕方なく・・・万歩計付けてみたい位ですよ!

ワンコにはついていけませんので、ノーリードで後からボチボチついて行く だからワンコは自由に走り回ってますよ

えっちゃん

No title
3連休だと言うのに娘たちは出かけてしまいます・・・
ワンコ達とのんびり過ごしたいと思います。。
いや ほったらかして自分の趣味に走ってるかも^^

エコ家計簿

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はじめまして(^O^)さくらさん
エコ家計簿の初ちゃんです
ワンちゃんたちのうれしそうな顔が浮かびます
私は、ブログ3日目になります。
さくらさんのようにブログうまくなりたいです。

Mary2011

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家族と話しながら散歩すると気分が上がられそうですね。
私も今度中秋節をきっかけにお母さんと会うことにしましたが、楽しめるかな?

@SAKURA

No title
ルビーママさん

お互い、がんばって長生き計画をつづけてましょうね。。
まだまだ、散歩は好きなのでこっちががんばればダイジョウブだと思います。。ありがとうね。

@SAKURA

No title
クゥゆずママさん

仕事は大変ですが、一番わたしたちの世代で鍛えるのは足腰、階段を上り下りをしていると、ぽっこりお腹も防げるという話です。。
なんか、それを期待しているんではないんですけどね。。(笑)

@SAKURA

No title
えっちゃんママさん

だんだん、そういう時間が多くなります。ウチもだいぶ夫婦の時間が長くなって来ました。それも寂しいですが、反面子育ても終わりだとホッとしている部分もあります。いい天気の連休でよかったですね。

@SAKURA

No title
初ちゃん

はじめまして。そしてご訪問、コメントありがとうございます。
これからがんばって続けてくださいね。ワンコと生活はいいですよ。

@SAKURA

No title
チャンミンさん

帰省しているんですね。お母さんとたくさんおしゃべりを楽しんでくださいね。
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sakurasumire1490

6代4ワンコシュナウザーオーナーのSAKURAです。

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